אימון אישי

למי התוכנית מיועדת?

לגברים ולנשים כאחד הסובלים מעודף משקל ושקצה נפשם מדיאטות כפיתרון להרזיה.

לאנשים שניסו בעבר לרזות שמרגישים שהתורה ידועה, אבל עדיין נמצאים בעודף משקל.

לאנשים שמוכנים להיכנס לתהליך עם ראש פתוח ומוכנים לשמוע ולחוות גישה אחרת.

לאנשים שמבינים שאין פתרונות קסם ושום ארנב לא יקפוץ מהכובע ושנדרשת כאן עבודה ותהליך של יצירת שינוי.

לאנשים שאוהבים להתמודד עם אתגרים ומוכנים לתת צ'אנס אמיתי לשינוי.  

כיצד מתבצע האימון?

האימון מתבצע בפורמט של פגישה שבועית המתקיימת פנים אל פנים.

התכנית מכילה את השילוב המנצח של תזונה בריאה ועקרונות האימון.

התכנית חושפת את המתאמן למסע אישי של למידה, צמיחה, הפנמה ויישום של תהליכים שונים

בדרך לחיים בריאים במשקל גוף תקין.

במפגשים מצטייד המתאמן בטכניקות וכלים לשחרור מאוכל, פיתוח המודעות העצמית ושינוי דפוסי חשיבה. עם הפנמת והטמעת השינוי תתפתח התלהבות ותשוקה לחיים הבריאים.

תוצאות האימון

  • את/ה מרוצה מגופך וממשקלך.
  • את/ה משוחרר מאכילה רגשית, את חש/ה תחושת שליטה, יציבות ושיווי משקל בכל הנוגע לגופך ולמשקלך.
  • את/ה מתייחסת לגוף שלך בכבוד מזינ/ה ומתפעל/ת אותו נכון והוא מתגמל אותך בחזרה בתחושת קלילות וחיוניות.
  • את/ה חיי/ה באיכות חיים גבוהה , משוחרר/ת מתחושות אשם ושיפוטיות יתר.
  • הסביבה לא נשארת אדישה כלפייך, המחמאות מתחילות לזרום והאנרגיה שלך בשמיים.
  • את/ה חווה תחושת מסוגלות עילאית ואמון מחודש ביכולתך.

אני מזמינה אותך להשקיע בך ולפרגן לעצמך שינוי משמעותי.
יחד נצא למסע חוויתי ועוצמתי להגשמת החלום שלך.

צרו קשר